了解您的龟种是否适合冬眠。起源于热带或沙漠地区的龟种，进化冬眠能力有限，不适应过冷和低温环境的冬眠。例如，苏卡达、豹纹龟等各种陆龟，马塔陆龟等陆龟品种都建议加热。
不建议体弱的海龟冬眠。患病、虚弱或体重不足的龟，往往抗病能力和体能较差。它们在冬眠期间营养耗尽后常常因疲惫而死亡。冬天必须对它们进行保暖和调节。
当气温低于13时，陆龟就开始冬眠。整个越冬期间，头、尾、四肢缩入壳内，眼睛紧闭，不进食、不移动、不排泄，直到从冬眠中出来才动。如果环境不合适，就很难进入冬眠状态。乌龟适宜的冬眠温度为1-10。 10以上的气温很容易导致龟苏醒，消耗体能，导致龟的体质下降，对来年的生长繁殖不利。
反复冬眠和冬眠期间多次苏醒也会造成龟的死亡。气温低于0会导致龟冻伤甚至死亡。因此，在为海龟设置冬眠地点时，必须考虑到可能出现的温度变化。
推荐的冬眠方法是在容器中铺上厚厚的湿沙，并用报纸团覆盖。海龟会爬进沙子里自己睡觉。每周补水一次，保持沙子和报纸湿润。冬眠对家龟来说是一个挑战。
首先，您需要确保您的宝宝健康并且没有疾病。身体状况不好的龟千万不要冬眠。建议小海龟和刚孵化的海龟不要冬眠，因为它们很难过冬！可以给冬眠的乌龟准备一些沙子，但如果它不肯爬进去，就不要强行把它埋进去。 不会在沙子里冬眠的乌龟，可以放在浅水中，盖上一层湿布。棉纱布可以保持湿润，也有一定的保温作用。
海龟在沙子里冬眠一定要保证沙子干净、无污染。当你的乌龟冬眠时，保持沙子湿润。您的乌龟可能会在冬眠期间醒来，因此请确保它醒来时不会爬到您找不到的地方。另外，冬眠醒来的龟千万不能喂食。
在冬眠期间，大多数成年海龟每月都会损失约1% 的体重。当气温回暖，气温升高时，乌龟从冬眠中醒来，新陈代谢就会慢慢恢复。此时乌龟的能量基本耗尽，白细胞含量也很低。身体比较虚弱，容易感染传染病。这就需要检查龟的状态，嘴、鼻子等表面是否有异常情况。
