立冬是二十四节气之一，也是汉族的传统节日之一。是干支历的戌月末、亥月初。时间点是每年公历11月7日至8日之间，即太阳位于黄子午线225时。此时太阳赤纬为-1619'，北京中午的太阳高度只有3347'。立冬前霜来临时，日照时间会不断缩短，中午太阳高度会不断降低。立冬时节，人们把冬至视为立冬，需要进补来度过严冬。
距离立冬只剩几天了。养龟爱好者除了南方部分地区外，基本上都已经为自家的龟冬眠做好了准备。有的已经停止进食、清理肠道、准备冬眠材料和环境等，都是为了让自己的龟来年能够冬眠。正常醒来，命运再续。为此，小编推荐一个方法，希望能更有效地保障你的乌龟冬眠质量，顺利越冬。
1、温度和配料的控制
养龟的人应该都知道，温度和饲养有着密切的关系。如果温度高，可以多喂一些，龟能及时消化。如果气温低，可以少喂适量，喂易消化的食材，这样就不太容易因为消化不良而引起肠胃问题。建议气温低于20摄氏度时不要喂食，只有在气温高于23摄氏度或连续几天时才喂食，并在25摄氏度左右开始喂饲料和水果。具体判断要根据当地龟的品种、食欲、温差、气温、天气等因素来判断。
2. 环境参考
立冬前后天气不稳定，温差过大。养苗的朋友不要到室外去，尽量避免室内温差较大。这个阶段一般属于禁食、休息的休眠期。环境参考有：
1、清水、暗处
2.在泥水中休息
3、水苔垫料（注意保持湿度）
这三个参考因人而异。如果可以的话，我个人的建议是第二种。可以直接在浅泥水中冬眠。冬眠以通风良好、恒温5-9度为最佳。
3、辅助条件参考
1、清理肠道。入冬前气温稍低，很多人都在纠结吃不吃、要不要冬眠的问题。其实如上所述，要看气温和一周内的天气预报。理论上来说，停食清肠的想法据说是必要的，但在实际饲养中，乌龟自己会做出自己的判断。吃不吃由他们自己决定。一般天气凉爽的时候，它们会有自我保护意识，不会多吃，所以不需要太在意，清理一下肠道即可。一般来说，在冬季取暖期间，如果让狗狗停止进食一段时间，清理肠道，可以避免因温差应激而导致粪便或食物残渣引起肠道疾病。
2.护理辅助器具。当气温低，无法喂食时，可以适量添加一些益生菌，让龟喝水休养，补充冬眠时消耗的糖原，调节胃肠道，补充益生菌，以健康状态冬眠。
3.冬眠材料。你即将进入冬眠期。必须提前准备好冬眠材料。小编推荐进口水苔冬眠材料。干净卫生。使用方面，保水性强，不粘身体。不易腐烂皮肤等。 使用方法：将水苔倒入水中，在水中喷洒几滴复合维生素再次消毒，沐浴半小时后取出，拧至半干，这样就可以了。没有水滴，然后把乌龟放进去。
