生命在于运动。最近，我看到一些龟友抱怨他们的龟不喜欢运动。他们只吃饭和睡觉。很多养龟的人不注重乌龟的运动量，认为乌龟很安静，一生都在吃饭、睡觉、睡觉。
锻炼对所有生物都很重要，海龟也不例外。
运动量对龟有好处：运动量大有利于肠道消化，肠道活动有助于促进排泄和酸的排泄。活动越多，消耗的营养物质也就越多，这当然可以帮助增进食欲，减少体内营养物质的积累，减少背部突出等慢性疾病。高强度运动还可以增强肌肉和内脏器官的能力，提高免疫力，减轻疼痛。
下面我们就来讨论一下如何增加乌龟的运动量。下面，我们就这个问题谈谈我们的看法。
乌龟不喜欢活动的原因
1、长时间被关在盒子里，导致狗狗与外界的接触很少，让狗狗对外界感到陌生、害怕。
2、长期缺乏光照，长期生活在黑暗中，没有光感应，无疑是乌龟失去活力的主要原因之一。
3、环境狭小，无花、无草、无土。海龟们没有任何大规模的活动，也没有环境刺激，所以他们的态度比较淡漠。
4、有的龟生病、受伤、体质虚弱，体力和精力不够，或者体温下降，或者刚进屋，环境不熟悉，不爱运动。
5、海龟在野外获取食物是通过大面积、大量运动的方式寻找食物。对于我们大多数人来说，闭壳龟减少了人们无需寻找食物的运动量。整天暴饮暴食，让人缺乏活力和精神。
建议
1、适时散养或散养或给予大面积活动。 尽可能自由放养。只要个人是一个健康的个人。 （环境温度不宜低于20度）放养范围可大可小，可室内可室外。我建议你把它们放在室外，因为那里有直射的阳光和相对新鲜的空气。
2、食物也是一个很重要的因素：食物的放置点有多有少，以刺激它们的活动范围增加，每顿饭都要拜访几个放置点才能吃饱。或者控制喂食量，每顿喂给乌龟半饱，以鼓励它继续寻找食物，增加活动量。
3、光和热：阳光直射，没有其他因素像阳光一样对乌龟的运动产生同样直接的影响。适宜的光照感应是龟的生命力之源。爬行动物最基本的活动能力来自于热量。当它们达到一定的温度范围时最活跃。过热和过热的龟都会选择少动或不动来调整身体。有时在盒子里生长时确实很难达到理想的温度。
4、人龟互动：增加人龟互动也是增加运动量的一种方式，比如户外活动、遛乌龟等。经常带它们去公园的树林、草地玩耍，和乌龟一起玩耍。会更加活跃。食量也会大大增加。
5、洗澡：洗澡时，乌龟会因为水的刺激而活动量增加，经常会来回奔跑。运动量确实至关重要。每周应定期进行户外活动，如在树林、草原上遛乌龟等。我发现我的明星的精力、体力、食欲都非常好。现在我在家每天的活动量增加了一倍，经常走动，白天很少睡觉，胃酸和排便都很好。
