说到秋季进补，很多人都逃不开海参的话题。一方面，公众医疗保健意识增强。这应该就是那句话“努力养活自己，不去医院吃苦”的意思。另一方面，借助互联网，海参的营养价值被更多普通人认识和接受。今天小编就和大家聊聊秋冬吃海参这个老话题。
营养已成为秋冬常态，海参也逐渐成为家庭滋补保健品。
不难发现，我国沿海地区很多人，尤其是长寿人群，都会在秋冬季节服用海参进补。海参虽然是温补品，但秋冬季节进补效果更佳。俗话说，秋冬进补，来年杀虎，也就是说，其实我们人体在秋冬进补是最合适的。
秋冬季节，尤其是冬季，中老年人摄入体内的钙和维生素D的量相对较少。如果他们想要吸收更多的钙和维生素D，就需要吸收自己体内更多的物质。因此，秋冬季节吃海参可以很好地补充体内的各种营养物质和矿质元素。这也是如今很多人选择吃海参的根本原因。
如今，更多平价海参进入市场，平价品牌的市场空间越来越大。一方面，消费者对吃海参这种原生态滋补品更有信心。另一方面，这些海参品牌也凭借着良好的口碑。销量猛增，坚持直销的有机海参品牌公品海参就是受益者。
吃海参时，需要对症下药，才能得到正确的补品。专家告诉你如何健康吃海参。
小编了解到，秋冬季节吃海参也是一个大问题。冬天吃海参可以让我们身体的骨骼结构变得更加坚硬、坚固。孩子如果吃海参，可以帮助他们强健大脑，长高。但对于年老体弱、身体不好的男女来说，每天吃一根海参就足够了。海参虽好，但每天也不要吃太多。一个就够了。
有人说，一天吃一根海参，不是还会流鼻血吗？工品海参营养师告诉小编，海参是很好的温补补品，每天一份刚刚好。海参作为药材出现在《本草纲目》中。就食物本身的药性而言，海参性温，味甘咸，颜色黑色。它们有极好的滋补作用，不用担心上火。
工品海参专家强调：虽然市面上的餐馆有不同的煮海参的方法，但如果是在家吃海参，最简单的方法就是做海参小米粥、海参蒸鸡蛋等简单的方法。虽然这个方法看起来不原始，有点死板，但实际上它可以将所有营养成分吸收到体内而不会损失，所以海参只能通过吃对了食物来补充！ （来源：东方网nbsp）
